Чай із шипшини. 100 г ягід шипшини залийте 1 л окропу. Дайте настоятися 1,5-2 години, а потім приймайте по 1 ст. л. після їди. Також корисно додавати такий настій у чорний або зелений чай

Журавлиновий морс. Вимийте і переберіть 500 г журавлини, розімніть її і відіжміть сік. Віджаті ягоди перекладіть в каструлю, залийте 2 л води і варіть 3-5 хвилин після закипання. Потім відвар процідіть, додайте 2 ст. л. меду і віджатий раніше журавлиновий сік. Пийте 2-3 рази на день.

Настій з обліпихи з лимоном і медом. Подрібніть 3 ст. л. ягід обліпихи, залийте 1 л окропу і дайте настоятися близько півгодини. Потім процідіть настій, додайте 2 ч.л. меду і часточку лимона. Випивайте в день по кухлю напою і будете відчувати себе набагато бадьоріше.