Зірка ділиться своїми секретами по догляду за фігурою і обличчям, проводить тренування і готує свої фірмові страви.

Співачка показала, як робить легкі дієтичні оладки з кабачків. Вони відмінно підходять для тих, хто бореться з зайвими кілограмами. В одній порції – всього 120 калорій.

Для приготування знадобляться: 3 кабачка, 1 яйце, 1 головка ріпчастої цибулі, 1 ст.л. борошна, сіль, перець, рослинна олія, сметана. За бажанням можна додати трохи часнику.

Щоб в тісті не було занадто багато рідини, Полякова радить натирати кабачки на поздовжню терку (як корейську моркву), при цьому не використовуючи середину кабачка. Яйце збити з натертою на дрібну тертку цибулею, додати кабачок, борошно, ретельно перемішати. Солити важливо перед тим, як викладати масу ложкою на розігріту сковорідку. Перевертати в міру готовності. Викладати на паперову серветку, щоб позбутися зайвого жиру.

До готових оладок співачка рекомендує додати ложку нежирної сметани, скибочки солоного лосося.

«Це може бути відмінний дієтичний сніданок», – каже Оля.

Марина Романова