– Ключовим компонентом є хрін, який багатий на вітамін С, калій, вітаміни В1, В2 і В6, а також залізо, магній і фосфор. Хрін прискорює обмін речовин, зменшує втому і сприяє розвитку хороших бактерій в шлунку.
Для приготування цього засобу вам знадобляться такі інгредієнти: 125 грамів хрону, 4 лимона, 3 столові ложки меду, 2 столові ложки кориці, шматок імбиру (близько 2 см). Змішайте хрін і імбир в блендері. Вичавіть сік з лимона і додайте в блендер, добре перемішайте і додайте корицю з медом. Вилийте суміш у скляний контейнер. Вживайте одну столову ложку суміші два рази на день: перед обідом і перед тренуванням, якщо ви тренуєтеся. Практикуйте це протягом трьох тижнів, і ви не пошкодуєте про це, коли побачите чудові результати. Будьте здорові.
Валентина Лісова
