Нормальний тиск у дитини, якій виповнився рік: у хлопчиків – 96/66 (верхній/нижній), у дівчаток – 95/65.
Нормальний тиск у молодих людей 20-ти років: у юнаків – 123/76, у дівчат – 116/72. У 40-річних чоловіків – 129/81, у 40-річних жінок – 127/80. Для п’ятдесятирічних чоловіків і жінок: нормальним вважається тиск у чоловіків 135/83 і у жінок – 137/84.
Для людей похилого віку: нормальним вважається такий тиск:
для 60-річних чоловіків – 142/85, для жінок того ж віку – 144/85. Для літніх людей, яким виповнилося 70 років, нормальним вважається тиск 145/82 для чоловіків і 159/85 для жінок. Для 80-річних людей тиск 147/82 і 157/83 для чоловіків і жінок відповідно вважається нормальним.
Щоб понизити тиск, потрібно налити в миску або в відерце гарячу воду з температурою 37-40°С і занурити в воду ноги.
Поки вода остигає, а це займе близько 20 хвилин, тиск знизиться на 15-20 мм. Якщо у людини спостерігається варикозне розширення вен на ногах, можна в воду опускати лікті рук.
Насіння кропу знижує тиск. Потрібно його запарити окропом, взявши 2 ст. ложки на 0,5 л окропу, пити по 1-2 чайні ложки при тиску до 200 мм і по 3-4 ч.л. при більш високому тиску. У кефір потрібно додати 1 ч.л. кориці, пити цей напій по 1-му склянці протягом 3-х місяців. Тиск повинен стабілізуватися.
