Для ефективного очищення достатньо однієї склянки овочевої суміші курсом 10 днів. Овочеві свіжовичавлені соки є потужним концентрованим засобом, тому пити їх можна тільки в суміші.

Закрепу, а отже, й апендициту, можна запобігти, якщо насіння льону додавати в каші, кефір та овочеві салати. Ефективною профілактикою послужить такий рецепт: 100 г лляних зерняток змолоти в млинку для кави, залити лляне борошно 1 склянкою нерафінованої соняшникової олії та залишити на тиждень у темному місці. Пити по 1 ст. л. перед їдою. Курс — 10 днів.