В середині липня метеочутливі люди відчують вплив найсильнішої бурі в місяці.

Ця магнітна буря очікується на Землі в середу і четвер 12 і 13 липня. Потужність бурі 12 числа досягне значення 5 балів, а 13 липня – 4 бали.

Також очікується наступна магнітна буря, яка триватиме з 16 по 19 липня. Її потужність буде слабкою. Остання буря в липні прогнозується 29 числа.

Якщо у вас погіршується самопочуття в дні магнітної бурі, спробуйте дотримуватися певних правил:

Їжте більше сезонних продуктів і зелені. Зменшіть вживання жирних, гострих, смажених страв і фастфуду.

Пийте більше рідини, трав’яного чаю, компоту.

Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет і енергетичних напоїв.

Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.

Більше рухайтеся, займіться зарядкою, пройдіться пішки замість поїздки на транспорті.

Постарайтеся менше нервувати. Не спілкуйтеся з конфліктними людьми.

Перед сном приймайте контрастний душ.

Лягайте спати в один і той самий час доби. Спіть не менше 7 годин на добу.