– Любов – це одне з найпрекрасніших почуттів. Але, на жаль, воно не завжди вічне. Іноді любов згасає, залишаючи після себе лише смуток і розчарування. Чому ж так відбувається? Для початку запитайте себе, а чи було кохання? – кажуть психологи.

За словами експертів кохання легко сплутати, це почуття легко сплутати з іншими емоціями:

• сексуальний потяг – це сильне почуття, але фокусується на фізичному аспекті стосунків, і може існувати без будь-яких емоційних прив’язок. Тому пристрасть завжди швидкоплинна;
• захоплення. На початку стосунків ми часто захоплюємося партнером, його зовнішністю, досягненнями, інтелектом, наділяємо його ідеальними якостями. Це почуття буває дуже сильним, але з часом може згаснути, коли ми краще дізнаємося про партнера та його недоліки;
• схвалення. Деякі люди, які не отримали достатньо любові та підтримки в дитинстві, не вірять у себе. Їм здається, що вони нічого не варті. Таким партнерам дуже важливо, щоб їх хвалили. Це дає їм відчуття, що вони цінні й потрібні, кохані;
• жалість. Люди з низькою самооцінкою або схильні до співзалежності часто шукають партнерів, яких треба “врятувати”. Їм може здаватися, що вони люблять цю людину, коли насправді просто відчувають жалість до неї, а також свою значущість через постійну самопожертву, героїзм;
• батьківська турбота. Жінка може опікати чоловіка, переживати за нього, як за дитину. Чоловік може шукати жінку, яка піклуватиметься про нього і вирішуватиме його проблеми. Важливо розуміти, що це може бути просто потребою в турботі.

Як відрізнити кохання?

Кохання – це не тільки почуття, а й дія, стверджують експерти. За їхніми словами, воно виражається в турботі, повазі, довірі, бажанні бути з партнером і ділитися з ним своїми думками, почуттями та переживаннями.

Любов не змушує вас страждати. Звичайно, у стосунках можуть бути труднощі, але вони не мають бути постійними. Якщо ви завжди відчуваєте біль, розчарування або гнів, то це  не кохання.

Любов не ґрунтується на страху. Ви не повинні боятися реакцій партнера або втратити його.

Любов робить вас кращою людиною. Воно надихає, мотивує до розвитку, робить вас більш впевненим у собі.

Пам’ятайте, що кохання – це дар, який потребує дбайливого ставлення. Якщо обидва партнери докладатимуть зусиль, щоб зберегти своє кохання, то воно житиме вічно.