У такій ситуації в хід йдуть різні косметичні засоби, що дозволяють лише замаскувати проблему, але боротися потрібно з причиною високого потовиділення, яка полягає в неправильному раціоні.

Як пояснюють дієтологи, раз і назавжди перестати потіти в сильну спеку можна, дотримуючись таких правил:

1) Регулярно пити та їсти

2) Вживати напої лише кімнатної температури

3) Регулярно вживати чай із шавлією

4) У спеку віддавати перевагу продуктам, які легко перетравлюються

5) Відмовитися від гострої їжі