Який сир вибрати, щоб не тільки поласувати смаком, але ще й отримати максимальну користь для організму? У дієтологів на це є цілком конкретна відповідь.

Пальму першості за кількістю корисних речовин вже давно тримає італійський пармезан – найпотужніше джерело кальцію та фосфору, що містить мало жирів та багато білка. Цей сорт сиру покращує роботу серця. Та укріпляє імунну систему людини.