Про це повідомила дієтолог Людмила Бабич. Томати багаті вітамінами і антиоксидантами, це справжній антивіковий продукт, який уповільнює старіння клітин організму.

«Томати чинять потужну антиоксидантну та протизапальну дії, завдяки чому вони показані при хворобах м’язів, а при регулярному вживанні здатні запобігати розвитку ракових пухлин. Вчені давно помітили, що, наприклад, при частому вживанні томатів ризик раку передміхурової залози істотно знижується. Також це профілактика раку легенів, підшлункової залози і молочної залози», – каже лікар.

При хворобах шлунка томати можуть бути протипоказані (в залежності від діагнозу і перебігу хвороби), але в більшості випадків їх рекомендується вводити в раціон для швидкого відновлення після хвороб.  До того ж, це незамінні «ліки» для кісток, які попереджають їх ламкість і ряд серйозних захворювань. Завдяки високому вмісту антиоксидантів і концентрації лікопіну томати запобігають небажаним змінам у кістковій тканині, в тому числі через вікові причини.