Ягоди калини ошпарте окропом через друшляк або сито. Додайте до калини мед у пропорції 1:1, перемішайте і залиште в кімнаті на тиждень. Приймайте по 1 ст. ложці натщесерце — і вітамінний запас на день забезпечений!

При болю в горлі і хрипоті 1 ст. ложку калини залийте 1 склянкою окропу, укутайте і настоюйте 2 години. Полощіть горло 3 рази на день при ангіні, а при хрипоті пийте по 1 ст. ложці 3 рази на день.

При бронхіті розімніть 3 ст. ложки калини і змішайте із 3 ст. ложками меду. Залийте цю суміш 1 л. кип’яченої води і варіть 10 хвилин. Процідіть і пийте теплий чай.