Побороти неприємні відчуття і позбутися печії за допомогою народних методів люди навчилися давно.

З цим справляються багато лікарських трав та продуктів харчування, такі як ромашка, корінь аїру, мед, лимони, яблука, картопля та інші.

Отже, корінь аїру заливають окропом і дають настоятися відвару півгодини. Після їди можна робити кілька ковтків, щоб «заспокоїти» шлунок.

Картопляний сік швидко знімає неприємні відчуття печіння, поліпшує загальний стан при гастритах і підвищеній кислотності шлунка. Картопляний сік необхідно готувати безпосередньо перед вживанням. З трьох картоплин вичавити сік і випити або змішати з соком інших овочів чи фруктів. Бажано такий сік пити за півгодини до їжі. Його не рекомендують вживати хворим із зниженою кислотністю і при важких формах цукрового діабету.

Свіже (несмажене) насіння гарбуза і соняшнику – це хороший засіб для боротьби з печією. Краще вживати 20 насінин гарбуза вранці на порожній шлунок щодня. Відмінним засобом проти печії є і насіння льону. Для цього 100 г насіння перемелюють і поміщають у скляну банку. 3 ч. л. такого порошку заливають склянкою гарячої води і настоюють ніч. Отриманий кисіль потрібно вживати по ковтку до і після їди.