Народився близько 580 року в знатній родині в Константинополі. Завдяки блискучій освіті став першим секретарем імператора Іраклія, але невдовзі залишив кар’єру і прийняв монашество.

У монастирі преподобний присвятив себе молитві, аскезі та богослов’ю, досягаючи духовної глибини й формуючи вчення про обоження людини та єднання з Богом через любов. Пізніше він мандрував, захищаючи православну віру від єресей.

Найважливішою стала його боротьба проти монофелітства – вчення про одну волю в Христі. Максим доводив, що Христос має дві природи і дві волі, божественну і людську. Через це він зазнав переслідувань з боку влади.

Його судили, катували, відтяли язик і праву руку та заслали. Попри страждання, він залишився вірним своїй вірі. Помер у засланні 13 серпня 662 року.