Дефіцит сну може стати поштовхом до розвитку психічних хвороб. Під час нічного відпочинку низка клітин видаляють токсичні продукти мозкової діяльності, усуваючи непотрібні зв’язки між нейронами і знищуючи пошкоджені клітини. Але якщо сну стає мало, то добрі клітини-прибиральники перетворюються на справжніх маніяків.

💤Макрофаги – елементи, що відповідають за знищення пошкоджених клітин – переходять у фазу надмірної активності, видаляючи не лише непотрібні, а й активні зв’язки.

💤Это веде до ризику утворення деменції, хвороби Альцгеймера та інших захворювань, пов’язаних із роботою мозку.